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本月锻炼打卡记录

某昴

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💪健

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  1. 2025-02-04十分钟:哑铃各20下(划船、肱二头、拳击),臂力器各10下(上、前)
  2. 2025-02-07七分钟:哑铃各20下(划船、肱二头、拳击),臂力器各10下(上、前)
  3. 2025-02-19十一分钟:跳绳不能连续10下,哑铃各10下(划船、平举、肱二头、拳击)
  4. 2025-02-21五分钟:跳绳连续20下,哑铃各10下(划船、平举、肱二头、拳击)
  5. 2025-02-22五分钟:跳绳连续15下,哑铃各10下(划船、平举、肱二头、拳击)
现在已有 300 次阅读,2 条评论,0 人点赞
Author:某昴
作者
本月锻炼打卡记录
当前文章累计共 555 字,阅读大概需要 1 分钟。
十一月了啊
2024年11月1日 · 0评论
“捡垃圾”总汇
2025年1月30日 · 0评论
4071221
2024年10月25日 · 0评论
Comment:共2条
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  1. 头像
    @
    🤪 太强了 居然一直在更 我已经鸽了一年了
    · Chrome
    1. 头像
      @

      博主

      某昴
      @援军
      其实本来是要咕咕咕的,宝塔已经爆炸半年了,但是后来想到了些稀奇古怪的东西,就想着要记下来,记性开始变差了😇
      · Chrome
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